Yoga

Was ist Yoga?
Im Yoga werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht.
Dieses wird erreicht durch Körperübungen, Atemführung und Meditation.

Was ist Kundalini-Yoga?
Im Kundalini-Yoga ist der Ursprung aller anderen Yoga-Formen zu finden, die gelehrt werden. Es wird nach festgelegter, alter Überlieferung ausgeführt.
Kundalini-Yoga ist für Menschen jeden Alters geeignet.
Der Körper wird beweglicher und gesünder, die Organe und das Nervensystem werden gestärkt.
Wir werden unser wirkliches, kreatives Potential entfalten können.
In unserer heutigen, hektischen Zeit lernen wir

• zur Ruhe zu kommen
• unsere Gedanken zu ordnen
• uns selbst zu finden
• das Wichtige vom Unwichtigen zu trennen
• Kraft zu schöpfen
  

Wir bieten Kundalini-Yoga-Kurse für Anfänger als Einzelunterricht sowie als Kleingruppe (max. 5 Teilnehmer) an.

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Fragen Sie uns persönlich oder rufen Sie uns an.